Vape cho điều ước đầu năm

Thời điểm cuối năm đã đến rồi, và 2018 sẽ bắt đầu trước khi bạn kịp nhận ra điều đó. Nếu bạn làm một người hút thuốc, thì có khả năng cao lời hứa đầu năm của bạn sẽ là bỏ hẳn được thuốc lá.

Theo trung tâm CDC, 70% người hút thuốc muốn bỏ thuốc nên đa số họ sẽ có lời hứa đầu năm là bỏ thuốc lá.

Nhưng việc bỏ thuốc vốn không dễ dàng dù chúng ta biết được sự nguy hiểm của thuốc lá. Hút thuốc là nguyên nhân gây ra những căn bệnh về tim mạch, phổi, ung thư và rất nhiều những căn bệnh nguy hiểm khác. Tuổi thọ trung bình của người hút thuốc lá ít hơn người không hút đến 13 năm. Và đó còn chưa kể đến chất lượng cuộc sống của những người hút thuốc, nhất là những người đã gặp phải những ảnh hưởng sức khỏe từ nó.

Tin tốt là bỏ thuốc lá có thể giúp bạn tìm lại những năm tuổi thọ bị mất đó, và với việc có thêm rất nhiều người bỏ thuốc lá, quá trình đang trở nên dễ dàng hơn với sự trợ giúp của những người khác. Ngày nay, gần 50 triệu người ở US là người từng hút thuốc và đang dần chiếm vị trí lớn trong phần đông dân số. Việc bỏ thuốc hồi mấy năm trước có thể là một thách thức, nhất là khi bạn thường xuyên đi cùng những người hút thuốc, và ngày nay, chính những người đó cũng sẽ có những người bạn từng hút thuốc trong vòng xã hội của mình.

Sức khỏe của bạn là một trong rất nhiều lý do để bạn bỏ thuốc, nhưng chắc chắn nó là động lực lớn nhất của bạn. Trên thực tế, bỏ thuốc có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho người hút thuốc và qua một thời gian, một số chức năng cơ thể của người hút thuốc có thể trở về mức bình thường như những người chưa bao giờ hút thuốc.

Một khi bạn bỏ thuốc:

Nhịp tim và huyết áp của bạn sẽ giảm xuống sau 20 phút.

Chức năng phổi và tuần hoàn máu được cải thiện trong vòng ba tháng.

Nguy cơ về bệnh tim được giảm đi một nửa trong vòng một năm

Vậy mà vẫn có người gặp khó khăn khi muốn đột ngột bỏ thuốc. Kẹo nicotine và miếng dán chỉ có tác dụng với một số người, nhưng một số khác lại vẫn muốn trải nghiệm việc hút thuốc lá mà không gặp nguy hiểm. Đó là lý do thuốc lá điện tử xuất hiện.

Thuốc lá điện tử còn được biết đến là vape, không sử dụng các thành phần giống như thuốc lá. Những thiết bị này đun nóng hỗn hợp chất lỏng được biết đến là tinh dầu để tạo ra khói khi sử dụng. Trong một số nghiên cứu độc lập, thuốc lá điện tử được coi là một trong những công cụ giúp cai thuốc lá hữu hiệu nhất.

FDA gần đây cũng đã công nhận thuốc lá điện tử là công cụ hữu ích cho người hút thuốc.

Ở Ý, 300 người hút thuốc chưa có ý định bỏ thuốc tham gia vào một nghiên cứu 12 tháng, người tham gia được chia làm ba nhóm và được cấp cho thuốc lá điện tử với liều nicotine khác nhau. Khi nghiên cứu kết thúc, 11% người tham gia đã bỏ hẳn thuốc lá, một con số có thể so sánh với người sử dụng NRT. Những người chưa có kế hoạch bỏ thuốc nhưng việc sử dụng thuốc lá điện tử đã thúc đẩy quyết định của họ.

Tuy nhiên, một nghiên cứu của Anh cho thấy thuốc lá điện tử có thể là phương pháp cai thuốc lá hữu hiệu hơn. Nghiên cứu này được đăng trên thời báo Addiction, đưa ra kết quả rằng người hút thuốc có tỉ lệ thành công cai thuốc cao hơn 60% khi sử dụng thuốc lá điện tử.

Khi có nhiều người đặt điều ước năm mới là bỏ thuốc, thuốc lá điện tử giúp tạo ra một tương lai trong khói thuốc. Một khảo sát về người dùng thuốc lá điện tử cho thấy họ thường dùng sản phẩm này để cắt giảm lượng thuốc lá của mình. Nếu bạn có điều ước năm mới là bỏ thuốc, thì bạn có thể có thời gian dễ dàng hơn vì thuốc lá điện tử đã trở nên phổ biến và có nhiều cộng đồng hỗ trợ.

Được đăng vào

Viết bình luận