研究表明，戒烟或至少改用更安全的替代品对大脑健康有益。
圣路易斯华盛顿大学医学院研究人员进行的一项研究。路易斯发现吸烟与大脑萎缩有关，增加认知能力下降、痴呆和阿尔茨海默病的风险。该研究发表在《生物精神病学：全球开放科学》上，强调长期吸烟的危害会增加。
由劳拉·J·比鲁特博士领导的研究小组考虑了与吸烟偏好相关的遗传因素（占比高达 50%）及其对脑容量的影响。数据分析基于英国生物银行 (2019) 的信息，涉及 32,094 名自我报告吸烟习惯的欧洲血统参与者。
戒烟对于各个年龄层的人来说都有好处。
在证实吸烟会导致脑萎缩的同时，该研究还强调了这种脑萎缩的后果，即神经元及其连接的丧失。脑萎缩会损害大脑功能，尤其是海马体等对记忆形成至关重要的区域。研究表明，吸烟者的大脑由于大脑体积减少而“老化”，而大脑体积减少通常与衰老有关。
Bierut 博士解释说，吸烟会将各种有毒化学物质引入体内，导致血氧水平降低，久而久之，大脑就无法获得足够的能量和营养。加利福尼亚州长滩脑科诊所的 Dung Trinh 博士强调，吸烟引起的血管损伤、血流减少、氧化应激和炎症会导致细胞/神经元死亡和萎缩。
研究人员强调，虽然大脑体积无法恢复，但戒烟是防止大脑进一步萎缩的重要一步。 Bierut 博士强调了戒烟的重要性，并表示戒烟永远不会太晚，并且可以在以后的生活中感受到健康益处。该研究旨在引起人们对减少老年人痴呆症可改变的风险因素的关注。
总之，该研究强调了戒烟的保护作用，鼓励吸烟者在任何年龄尝试戒烟，并强调了认知能力下降、痴呆和阿尔茨海默病的可改变风险因素。烟草危害减少 (THR) 专家强调，对于那些试图戒烟但无法戒烟的吸烟者来说，这项研究表明至少改用更安全的尼古丁替代品以减少香烟烟雾造成的危害的重要性。
使用电子烟作为戒烟辅助手段
密歇根大学公共卫生学院研究小组最近的一项研究表明，有足够的科学证据支持成年人使用电子烟产品戒烟。
该项研究的题为“含尼古丁电子香烟作为戒烟工具”，由密歇根大学公共卫生学院名誉院长兼阿维迪斯·多纳贝迪安大学名誉教授肯尼斯·沃纳 (Kenneth Warner) 领导，并发表在《自然医学》杂志上。
华纳和他的同事对全球电子烟进行了观察，并分析了支持使用电子烟戒烟的国家和不支持使用电子烟戒烟的国家戒烟的成功情况。
他们发现，虽然北美人承认电子烟的潜在好处，但不建议使用电子烟来戒烟。另一方面，英国和新西兰对戒烟产品的支持和推广程度很高，这从这些国家的吸烟率中就可以看出来。
沃纳说：“我们认为，美国、加拿大和澳大利亚等国家的政府、健康专业团体和个人医疗保健专业人员应该更多地考虑电子烟在促进戒烟方面的潜力。” “电子烟并不是能够彻底消除吸烟造成的破坏的灵丹妙药，但它可以为实现崇高的公共卫生目标做出贡献。”
