“如果我改抽电子烟,并且变得像对香烟一样依赖怎么办?”
有时我听到一些吸烟者对此犹豫不决,然后决定继续吸烟而不是改用电子烟。这也是很多vaper很少讨论的新话题。作为一个曾经抽过几年每天两包烟,然后在我妻子生孩子后改用电子烟戒烟的人,我想我很适合做个总结供大家参考!
首先必须要明确,人为什么会对香烟产生依赖?研究表明,吸烟难以戒掉的原因在于其释放尼古丁的方式。根据澳大利亚烟草危害减少协会 (ATHRA) 创始主席兼制定国家 RACGP 戒烟指南的委员会成员柯林·门德尔松博士的研究,直接吸烟会以极快的速度将大量尼古丁推入体内。因此,一段时间内持续吸烟就会产生需求。您将不断需要尼古丁,并且完全戒烟非常困难。
这就是香烟与电子烟的区别。电子香烟的工作原理是加热溶液(而不是直接燃烧烟草)。因此,电子烟会以较低且较慢的剂量释放尼古丁。事实证明,从香烟转向电子烟可以帮助用户习惯适量尼古丁,从而减少对尼古丁或香烟的依赖。在英国、美国、新西兰等许多国家,人们已经认识到电子烟比香烟具有减少危害的潜力。
另外我还要补充一点,我不知道你是从谁那儿听说的,但我从未见过谁使用电子烟后会像吸香烟一样产生“依赖性”。我认识的许多电子烟使用者可以几个小时不吸电子烟,原因有很多,比如他们的工作性质不允许。他们依然精神饱满、专心工作,下班后就悠闲地抽电子烟放松一下。绝对不存在像“渴望”香烟那样“渴望”电子烟的情况。
希望本文能帮助您更加安心并更好地了解电子烟。为了您自己的健康,您应该考虑改用电子烟。如果有人有任何其他疑虑或问题,请发表评论,以便我们一起讨论!