电子烟问世仅十年，如今已在各地流行起来，尤其是在英国，那里有近 300 万电子烟用户。
但该产品受欢迎程度的迅速上升以及帮助人们戒烟的潜力也带来了挑战。而最大的挑战是，证明该产品安全性的研究几乎没有跟上其发展的步伐。
尽管已有许多研究表明电子烟比香烟更安全，但仍然存在一种误解，认为电子烟与香烟一样危险，这可能会让吸烟者犹豫是否改用电子烟。
现在，伦敦大学学院的一个科学家团队的新研究应该可以消除这种担忧。根据您对“长期”的定义，这项研究将是迄今为止电子烟比香烟更安全的最确凿的证据。
电子烟应该比香烟更安全
烟草是最大的可预防死亡原因，每年导致600万人死亡。这是因为香烟中含有多达 5,000 种化学物质，其中 70 种会致癌。
电子香烟不含烟草。相反，他们使用加热成蒸汽的含尼古丁的电子液体。 尼古丁可以满足吸烟带来的渴望，但不会致癌。
由于不会排放像香烟一样含有许多有毒物质的烟雾，该装置被证明更加安全。但该产品刚刚上市，尚没有足够的研究来证实这一点。这就是为什么世界各地的科学家一直在努力研究电子烟中含有什么成分，以及这种产品对人体有什么影响。
早期研究表明， 电子烟油及其产生的蒸汽中所含的毒素浓度并不像普通香烟烟雾中那么高。事实上，所发现的毒素水平非常低，英国公共卫生部和皇家内科医学院将电子烟评定为比吸烟安全 95%。
但到目前为止，还没有人研究过每天使用电子烟的人会受到什么影响。
这就是为什么这项由 Lion Shahab 教授领导的研究首次探讨了电子烟对长期使用者的影响。
电子烟安全吗？
该研究包括一组使用电子烟 17 个月的人，使用尿液和唾液样本测量他们体内的尼古丁和 26 种有毒物质的含量。
研究团队将这些结果与吸烟者和电子烟及普通香烟使用者的结果进行了比较。他们还对使用尼古丁替代疗法的人进行了测试，这种疗法通常用于帮助人们戒烟或作为长期替代疗法。
沙哈卜先生说：“我们对 NRT 用户进行测试，因为我们知道这些产品是安全的。” “我们认为这是一个很好的比较，”他补充道，因为这类产品的长期使用者就像电子烟使用者一样，从非烟草来源获取尼古丁。
有趣的是，电子烟使用者样本中的尼古丁浓度与 NRT 使用者和吸烟者的尼古丁浓度相似。这表明用户可以通过使用这三种产品中的任何一种来获得自己想要的尼古丁量。
沙哈卜说：“这也是为什么许多人喜欢使用电子烟戒烟的原因之一，我们发现它是一种有效的尼古丁输送方法。”
他们发现的最大成果是，当他们对三个样品中的有毒物质浓度进行检测时发现，三组人体内这些物质的浓度存在着巨大的差异。其中一种物质是NNAL（一种肺致癌物），电子烟使用者体内的含量比吸烟者低97%。
研究小组发现，电子烟使用者体内的有毒化学物质含量不仅低于吸烟者，而且与安全的 NRT 使用者体内的有毒化学物质含量相似。
沙哈卜说：“我们对 NRT 的安全性进行了三十年的研究，并没有发现任何长期健康影响。”
所以如果电子烟对身体的作用与安全戒烟疗法相同的话，我们可以肯定这种产品也是安全的。
这个结果现在意味着什么？
这项研究证实了电子烟非常安全。如果您是吸烟者，为了您的健康您能做的最好的事情就是戒烟。而最有效的方法是通过戒烟支持服务。
正如我们之前提到的，许多人在电子烟和专家建议的帮助下成功戒烟。
本文由 Carl Alexander 在英国癌症研究中心发表，并由 The Vape Club 翻译
