众所周知,电子烟是有害吸烟的健康替代品。具体来说,电子烟给用户带来吸食真烟的感觉,但几乎完全限制了普通香烟对人体的毒性。
然而,根据最近的一些研究, 安全使用电子烟将有助于你塑造体形并锻炼肌肉。
尼古丁有减少脂肪的能力。
科学研究表明,尼古丁可以降低食欲,从而减少食物摄入。
也有证据表明脂肪也得到有效减少。尼古丁引起新陈代谢和产热,增加热量消耗导致消耗更多的热量,就可能消耗更多的脂肪。此外,尼古丁还会直接影响胰腺,导致胰岛素分泌减少,胰岛素不足会迫使身体转而吸收脂肪。
每个想要保持身材的人都必须吸烟吗?
这里的重点不是使用尼古丁来减肥,而是为当前的吸烟者改用电子烟提供一种有效的替代方案。
电子烟中尼古丁含量低于普通香烟,但效果相似。
结论
对于仍吸食普通香烟的健美运动员来说,电子烟是一种健康的替代品。然而,要拥有均衡的体形取决于饮食、运动、卡路里消耗和脂肪等多种因素。