연구에 따르면 흡연을 중단하거나 적어도 뇌 건강을 위해 더 안전한 대체 약물로 전환하는 것이 유익하다는 사실이 밝혀졌습니다.
세인트 루이스에 위치한 워싱턴 대학교 의과대학의 연구자들이 실시한 연구에 따르면, 루이스는 흡연이 뇌 수축과 연관이 있으며, 인지 기능 저하, 치매, 알츠하이머병의 위험을 증가시킨다는 사실을 발견했습니다. Biological Psychiatry: Global Open Science에 발표된 연구에 따르면 장기간 흡연을 하면 해로움이 커진다고 합니다.
로라 J. 비에루트 박사가 이끄는 연구팀은 흡연 선호도와 관련된 유전적 요인 (최대 50% 차지)과 뇌 부피에 미치는 영향을 고려했습니다. 데이터 분석은 영국 바이오뱅크(2019)의 정보를 기반으로 했으며, 흡연 습관을 자체적으로 보고한 유럽계 참가자 32,094명을 대상으로 했습니다.
금연은 모든 연령대에 유익합니다.
이 연구는 흡연이 뇌 위축으로 이어진다는 것을 확인하는 동시에, 신경 세포와 그 연결의 상실을 수반하는 뇌 위축의 결과를 강조했습니다. 뇌 위축은 뇌 기능을 손상시킬 수 있으며, 특히 기억 형성에 중요한 해마와 같은 주요 부위에 손상을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 흡연자의 뇌 용량이 감소하여 '나이 든' 뇌를 가지고 있는 것으로 나타났으며, 이는 노화와 관련이 있는 것으로 나타났습니다.
비에루트 박사는 흡연이 신체에 다양한 독성 화학 물질을 유입시켜 혈액 산소 수치를 낮추고, 이로 인해 시간이 지남에 따라 뇌가 적절한 에너지와 영양소를 얻지 못하게 된다고 설명합니다. 캘리포니아 롱비치 뇌 클리닉의 Dung Trinh 박사는 흡연으로 인한 혈관 손상, 혈류 감소, 산화 스트레스, 염증이 세포/뉴런 사망 및 위축으로 이어질 수 있다고 강조합니다.
연구자들은 뇌의 초기 크기는 회복할 수 없지만 흡연을 중단하는 것이 뇌가 더 이상 위축되는 것을 막는 데 중요한 단계라고 강조했습니다. 비에루트 박사는 흡연을 끊는 것의 중요성을 강조하며, 금연에 너무 늦은 때는 없으며, 금연으로 인한 건강상의 이점을 나중에 느낄 수 있다고 말했습니다. 이 연구의 목적은 노인의 치매에 대한 조절 가능한 위험 요소를 줄이는 데 주목하는 것입니다.
요약하면, 이 연구는 흡연 중단의 보호 효과를 강조하고, 흡연자에게 어느 나이에서나 금연을 시도하도록 장려하며, 인지 저하, 치매, 알츠하이머병에 대한 조절 가능한 위험 요소를 강조합니다. 담배 위해 감소(THR) 전문가들은 이 연구가 담배를 끊으려고 노력하지만 끊을 수 없는 흡연자의 경우, 적어도 담배 연기로 인한 피해를 줄이기 위해 더 안전한 니코틴 대체품으로 전환하는 것이 중요하다는 것을 보여준다고 강조합니다.
흡연 중단 보조제로 베이프 사용
미시간대 공중보건대학원의 연구팀이 실시한 최근 연구에 따르면, 성인의 흡연 중단을 위해 베이핑 제품을 사용하는 것을 뒷받침할 만한 과학적 증거가 충분하다고 합니다.
" 금연 도구로서의 니코틴 전자담배 "라는 제목의 이 연구는 미시간 대학교 공중보건대학원의 명예학장이자 Avedis Donabedian University 명예교수인 케네스 워너가 주도했으며, Nature Medicine 저널에 게재되었습니다.
워너와 그의 동료들은 전자 담배에 대한 전 세계적 관찰을 실시하고 흡연 중단을 위한 전자 담배 사용을 지지하는 국가와 지지하지 않는 국가에서 흡연 중단의 성공 여부를 분석했습니다.
연구진은 북미 사람들이 전자담배의 잠재적 이점을 인정하지만, 흡연 중단에는 권장하지 않는다는 사실을 발견했습니다. 반면, 영국과 뉴질랜드에서는 흡연 중단 제품에 대한 높은 수준의 지원 및 홍보가 이루어지고 있으며, 이는 이들 국가의 흡연율에 반영되어 있습니다.
워너는 "미국, 캐나다, 호주와 같은 나라의 정부, 의료 전문가 그룹, 개별 의료 전문가는 금연을 촉진하기 위해 전자 담배의 잠재력을 더 많이 고려해야 한다고 믿는다"고 말했다. "전자담배는 흡연으로 인한 파괴를 종식시킬 마법의 총알은 아니지만, 그 고상한 공중보건 목표에 기여할 수 있습니다."
